Keine Lust auf Sport,

kommt zum Bowlen
unsere Räume sind klimatisiert

☀️ Was hilft bei Hitze? 😱
Hier ein paar Tipps im Überblick

📍viel Wasser trinken
📍leichte Kost essen
📍Salz und Mineralien zu sich nehmen
📍starke Temperaturunterschiede vermeiden
📍nach Süden ausgerichtete Räume abdunkeln
📍lauwarm duschen statt eiskalt
📍Klimaanlagen nicht zu hoch einstellen
📍luftige Kleidung tragen
📍Sport in die Morgenstunden verlegen

Was ist Euer Hausmittel gegen Hitze?

Hinzugefügt am 26.07.2018